Típus: CardioIdő: 30 percKalória:146 kcalÚgy tűnik, a hétvégi 2 napos kihagyások rendszeressé váltak. De a lelkesedés töretlen. Az eredmény eddig nem túl látványos, de ez nagyrészt a kajálásbeli kilengéseknek köszönhető. Azért a karom már izmosabb :-) Egyik kedves…
35.
2009.06.07. 21:18 Dike
Szólj hozzá!
Címkék: wii fekvőtámasz fitness coach bikiniszezon cardio step pad
Ez mitől fitness b.meg?
2009.06.04. 22:52 Dike
Elnézést a címért, de felhúztam magam. Eléggé ki vannak élezve az érzékeim mostanában a fitness-fogyás-egészség témára és belefutottam egy orbitális baromságba. Jellemzően itthonról viszem a kaját a melóba, ha rendelek, akkor is frisset, nem ilyen előrendelős cuccot,…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra fitness ebéd
34.
2009.06.04. 22:23 Dike
Típus: Upper bodyIdő:45 percKalória:130 kcalGyűlölöm a fekvőtámaszt :( Illetve leginkább ezt a nyomi helyzetet, hogy képtelen vagyok akár egyetlen normális fekvőtámaszt is megcsinálni. Azt hiszem a technikám is alapvetően rossz, és persze az izmok is hiányoznak hozzá. Mostmár…
4 komment
Címkék: wii fekvőtámasz fitness fehérje coach súlyzó bikiniszezon upper
33.+ Új Wii fitness program
2009.06.03. 21:16 Dike
Típus: CardioIdő:30 percKalória:140 kcalMaya megint rendesen megdolgoztatott, de élvezem. Egész nap, szinte minden mozdulatnál érzem valamelyik izmomat, testrészemet és ilyenkor egyrészt eszembe jut, hogy én ezért megdolgoztam, másrészt pedig várom, hogy este újra átmozgassam minden…
Szólj hozzá!
Címkék: wii fitness coach bikiniszezon cardio
32.
2009.06.02. 22:18 Dike
Típus: FlexibilityIdő:45 percKalória:142 kcalNekifutottam ma az első 45 perces etapnak, egészen kibírható volt. Leginkább már untam a vége felé. Persze ez a flexibilitynek is köszönhető, nem valami mozgalmas. A cardiót nem merem még 45 percre emelni, de az erősítőket…
