Típus: FlexibilityIdő: 45 percKalória:198 kcal45 perc, megemelt intenzitás, és el sem fáradtam. Nem rajongok a flexibility-ért, de muszáj. Tegnap iszonyúan fájtak még a combizmaim. Olvastam, hogy a fehérje és a C-vitamin segít a regenerálódásban. A fehérjepor megvan (meg…
40.
2009.06.13. 21:53 Dike
Szólj hozzá!
Címkék: wii fitness fehérje c vitamin coach flexibility
32.
2009.06.02. 22:18 Dike
Típus: FlexibilityIdő:45 percKalória:142 kcalNekifutottam ma az első 45 perces etapnak, egészen kibírható volt. Leginkább már untam a vége felé. Persze ez a flexibilitynek is köszönhető, nem valami mozgalmas. A cardiót nem merem még 45 percre emelni, de az erősítőket…
