Típus: cardio Idő: 30 perc Intenzitás:alacsonyKalória: 94kcalEz is eljött és bele sem haltam :) Persze az intenzitás ma is alacsony volt, óvatos duhaj vagyok. A lábam is elég jól bírta, egészen jól tudtam csinálni a gyakorlatokat. A fit pad viszont kicsit alacsony step padnak, de nem…
BB 13.
2010.10.19. 20:49 Dike
Szólj hozzá!
Címkék: láb pad fehérje step cardio
82.
2009.12.10. 21:57 Dike
Típus: step+futás Idő: 35 perc Intenzitás:normál Kalória:191 kcal (297kcal)Pulzus (min/max/átlag): 82/175/131Zsír: 36gMa a Fit plussal futottam, kíváncsi voltam hogy alakul a pulzusom. Sokkal jobban tudtam szabályozni, mint a Fitness Coach cardiója közben és persze sokkal kevésbé…
Szólj hozzá!
Címkék: futás plus step fit súlyzó
Futás
2009.11.24. 20:54 Dike
Valahogy nem volt ma kedvem Maya cardiójához, így a Fittel steppeltem meg futottam kicsit. 5 perc step, 20 perc futás, 134 kalória. A futásban az a jó, hogy lehet közben tv-t nézni (közben a program megy, néha dumál és persze számolja szorgalmasan a métereket). És az a rossz, hogy…
