Wii-My Fitness Coach

Típus: Lower bodyIdő:30 percKalória:79 kcalA vacsorám egy fehérjeshake volt, 2 dl tejjel, kb 200 kalória, 22 g értékes fehérjével. Fel kell turbóznom a fehérjefogyasztásomat ha építeni és nem leépíteni akarom az izmaimat. Igyekszem kicsit átalakítani az étrendünket ennek…

No, miután az első két poszt eléggé in medias res volt, gondoltam rittyentek ide egy gyors bemutatkozást. Hogy mégis ki vagyok én és miért bohóckodom a tévé előtt napi fél órát.Dike vagyok, 28 éves, irodai munkát végző nő. 165cm-es magasságomhoz 67,5 kg vagyok (ma reggeli az…

A félreértések elkerülése végett, az első, beköszönő bejegyzés még március 31-én született, akkor ismerkedtem meg Mayával. A kezdeti fellángolás után volt egy kis "pihenés", de aztán új erőre kapott a barátságunk. Tegnap volt a 21. edzésünk együtt. A kezdeti 15…

Bizony, lett egy saját személyi edzőm :-) Ő Maya. Nem, nem a méhecske, hanem az Ubisoft új, Nintendo Wii-re megjelent szoftverének virtuális edzője. Wii Fitem van már lassan egy éve, néha rá is szántam magam a vele való edzésre, teljesen jó buli. A gyakorlatok száma viszont…