Típus: Core body
Idő: 45 perc
Intenzitás:emelt
Kalória:196 kcal
Ez most sokkal jobban esett, mint tegnap. Érzem a fejlődést a gyakorlatok közben, már jórészt nem a nyakamnál fogva :-) húzom fel magam felülés közben, hanem hasizomból. Reggel boxoltam a Cardio Workouttal 12 percet, de nem kizárt, hogy ma még ütögetek kicsit a levegőbe, most egész energikusnak érzem magam. Csak ez az ocsmány párás idő múlna már el.
