Típus: Core body
Idő:30 perc
Kalória:75 kcal
Azt hiszem az első 45 perces edzés valamelyik erősítő lesz, ezek egyre kevésbé merítenek ki. Persze pl ma a nagyszámú mindenféle felülés már eléggé fájt a végén, de a cardio utáni majdmeghalok érzés sehol nincs. A vacsorára ma nem vagyok büszke, kakaós kalács volt, és még különösebben jól sem esett. Jah, a mérezkedős tesztet skippeltem, nem volt kedvem bohóckodni a mérőszalaggal meg az átváltogatással (mert persze angolszász mértékegységekben kell megadni mindent). Nem is látom értelmét ennek, hogy ilyen gyakran méregessem a centiket. Június elején viszont kell majd újra testzsírt mérnem, kíváncsian várom az eredményt.
