A félreértések elkerülése végett, a sorszámok leginkább napokat/bejegyzéseket jelölnek, nem edzéseket, ugyanis abból több van. Tegnap a gyógytornász rendesen megtornáztatott, plusz a Fit-tel is lenyomtam két kört, az már három. Ma reggel is tornáztam már a Wii-vel. Sokkal több kedvem van így a gyógytornához is, hogy már lábra tudok állni és nem csak fekve csináljuk a lábemelgetéseket. Persze az is nagyon hasznos (volt), főleg a gumiszalaggal azért lehet erőt kifejteni rendesen. Az egymankózás eddig elég jól megy, igaz az időjárás viszontagságai miatt egyelőre leginkább lakáson belül mászkálok. Egészen tűrhetően fejlődnek az izmok a lábamban, persze csak ahhoz a sorvadt állapothoz képest. Az álló gyakorlatok egyelőre kétlábasak, külön a balt egyelőre csak gumiszalaggal és egy két ülő, fekvő gyakorlattal tudom erősíteni.
Rehab 2.
2010.05.19. 10:33 Dike
Szólj hozzá!
Címkék: láb wii rehab fit
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://fitnesscoach.blog.hu/api/trackback/id/tr492014897
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
