Típus: Cardio
Idő:30 perc
Kalória:145 kcal
Maya meg akar ölni :-) Pedig el se árultam neki, hogy betoltam ma 4 kis pogit. Ebédre túrógombóc, vacsorára tonhalpástétom, éljen a fehérje! Bár a mai program cardio volt, a végén lévő 7-8 perc erősítés teljes egészében lábra ment (meg persze az első 23 percben is dolgoznak rendesen), érzem még mindig.