Típus: Upper body Idő: 45 perc Intenzitás:normál Kalória:85 kcalA ma reggeli mázsálás se hozott valami bíztató eredményt, de legalább van miért küzdeni a héten is. A tegnapi edzés helyett társasjáték és mértéktelen nassolás volt. Vettünk viszont sportmelltartót nekem, ami…