Típus: Core body
Idő: 30 perc
Intenzitás:normál
Kalória:70 kcal
Bírkózik az akaratunk Mayával. Ő folyton cardiózna én meg kevésbé :-) Jut is, marad is alapon ilyenkor a 3 perc helyett 8-9 perc cardio van. Ma a végén kicsit sok volt a nyújtás is. A tegnapi súlyzózást meg fekvőtámaszokat érzem a karomban rendesen. Persze a "nem hízunk a hétvégén" projekt nem jött össze, ma reggel fél kilóval többet mutatott a mérleg :( Mondjuk az anyagcserém megint beállt kicsit, ha az rendbejön akkor leszalad ez a fél kiló is.
