Típus: Lower body
Idő:30 perc
Kalória:70 kcal
A pénteki kimaradás tervezett volt, a tegnapi viszont spontán, de nem lustaságból, hanem mert vendégek voltak nálunk este, előtte meg leülni se nagyon volt időm, vásároltam, takarítottunk, főztünk.
A szünetek jelentős részét ma is elspóroltam, így a kalória valszeg több, és a kimerültség is nagyobb, mint szokott. De érik már az a 45 perc, csak 2 nap szünet után nem akartam kinyírni magam. A két bulis nap nem csak torna de kaja szempontból sem volt ideális, sőt, a mai sem :(
