Típus: Core+lower body Idő: 30 perc Intenzitás:közepesKalória: 47kcalAz előző napok gyakorlatait eléggé éreztem ma a hasizmomban, de szeretem ezt a fájdalmat. Ilyenkor tudom, hogy "valami történik", van értelme csinálni. Az akaraterőmet is edzeni kell, a…
BB 8.
2010.10.06. 22:18 Dike
Szólj hozzá!
Címkék: wii fogyás fitness core szénhidrát coach lower
BB 7.
2010.10.05. 21:21 Dike
Típus: Core+lower body Idő: 30 perc Intenzitás:közepesKalória: 60kcalEmeltem ma az intenzitáson, Maya ezt 100 fölötti felüléssel "hálálta meg". Jól esett egy kicsit meghajtani magam. Lábra is érezhetően nehezebb gyakorlatokat adott, 4 hosszabb etap volt squat…
