Típus: Flexibility
Idő:30 perc
Kalória:84 kcal
No, ezt a típust még nem csináltam, viszont teljesen jó volt, mert eléggé készen voltak a lábizmaim már. És egyébként is elég volt ez a lájtosabb edzés, hosszú volt a nap.
A gyakorlatok típusa egyébként szabadon választható, de Maya minden nap ajánl valamit. Nem véletlenszerűen, hanem szisztematikusan, én bízom a készítőkben, ezért mostanában elfogadom a javaslatait. Arról nem is beszélve, hogy helyszínt és zenét csak így lehet kilokkolni :) A zenék egyébként eléggé egyformák, eddig van latin, hiphop, eighties, dance és techno (utóbbi egyébként teljesen jó). Már csak a house van hátra. A jógához persze más zenét ad, azt egyszer próbáltam, egyelőre nem lettünk nagy barátok.
Ma projektmenedzsment oktatás volt egész nap, az asztalokon halomban a tökmagos pogi :( Nem tudom mennyit ettem, sokat. Ebédre grillezett csirkemellet ettem görögsalival, bazi nagy adag volt, úgyhogy a vacsora érdeklődés hiányában elmarad, eszek pár szem epret, meg talán egy almát.
