Created by MyFitnessPal - Free Food Diary

Wii-My Fitness Coach

Hozd formába magad a TV előtt!

BB 14.

2010.10.20. 20:56 Dike

Típus: core+lower
Idő: 30 perc
Intenzitás:közepes
Kalória: 62kcal

Nem sok kedvem volt ma tornázni, de letoltam egy kalóriadús vacsorát (ciabatta+kolbi), plusz még a cégben egy marék gumicukrot, így nem volt képem a mozgást is kihagyni. Mondjuk fogyás szempontból cardiózni kéne, de egyrészt nincs hozzá minden nap energiám, másrészt a hasamon és a lábamon se árt az izom. Érzem is minden területen, a hasizmaimat pláne felülés közben. Mivel vacsora volt, a fehérje ma kimarad.

Szólj hozzá!

Címkék: láb felülés core

A bejegyzés trackback címe:

https://fitnesscoach.blog.hu/api/trackback/id/tr962387078

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.