Created by MyFitnessPal - Free Food Diary

Wii-My Fitness Coach

Hozd formába magad a TV előtt!

40.

2009.06.13. 21:53 Dike

Típus: Flexibility
Idő: 45 perc
Kalória:198 kcal

45 perc, megemelt intenzitás, és el sem fáradtam. Nem rajongok a flexibility-ért, de muszáj. Tegnap iszonyúan fájtak még a combizmaim. Olvastam, hogy a fehérje és a C-vitamin segít a regenerálódásban. A fehérjepor megvan (meg egyébként is igyekszem több húst, tojást ás tejterméket enni), a C-vitamin se gond, az allergia miatt szinte minden nap megiszok egy C-vitaminos Kalciumot. A súlyom nem akar csökkenni, ami nem csoda, mert folyton éhes vagyok :( Csak abban reménykedem, hogy legalább a zsír-izom arány javult, de ehhez el kéne menni mérezkedni. A jövő héten mostmár tényleg megejtem.

Szólj hozzá!

Címkék: wii fitness fehérje c vitamin coach flexibility

A bejegyzés trackback címe:

https://fitnesscoach.blog.hu/api/trackback/id/tr681183273

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.